随着社会医疗科学技术不断地更新，无痛人流的技术不断地提高，对很多不幸的女士带来了福音，但仍无法避免一些手术会给女性带来伤害的问题，所以只能在术后的护理方面去弥补不足，在饮食方面多下点心思。那么，无痛人流后有哪些饮食上的注意？下面专科医师来说说。

　　1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。

　　2、适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　3、适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是对于刚做完无痛人流手术的女性来说，就更加需要保证充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。

　　温馨提示：上述知识专科医师和大家了解无痛人流后有哪些饮食上的注意，术后的患者可要认真去注意一下，只有好处不会有坏处。为了免受人流手术的危害，作为一个女性要学习妇科上的知识，在避孕工作上下点功夫，不要一时的疏忽大意造就这样的事情出现。不小心意外怀孕需要人流手术，建议到正规的妇科医院进行！